08 Nov Le piante che conciliano il sonno
Perchè si dorme poco Secondo varie ricerche scientifiche effettuate in Europa, soffre d’insonnia dal al 4 al 22% dei cittadini comunitari. Chi dorme male, al mattino si sveglia con difficoltà, è spesso preda di ansia, è frequentemente irritabile e si affatica velocemente. Le possibili cause dell’insonnia sono...